Правильное питание – здоровое питание

  

24 октября в образовательных учреждениях города Кемерово на основании плана ГУО проводился единый городской урок «Правильное питание – здоровое питание».

Впечатлениями поделился 1 "В" класс нашей школы (классный руководитель: Епанчинцева Е.А.) 

 

   В нашем классе прошёл урок здоровья, посвященный правильному питанию. Мы узнали, что пища должна быть разнообразной. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм,). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи — фрукты и овощи — усиливают защитные силы организма, помогают бороться с болезнями. Если в вашем организме много витаминов, он легко победит любую болезнь, а у вас будет хорошее настроение и отличное здоровье.

1 "В" 1 "В"1 "В" 1 "В" 1 "В"

                                                                                                  Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Помни истину простую

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины

помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон.

Хоть и очень кислый он.

Если хочешь быть здоров,
Позабыть про докторов,
 Кушай овощи и фрукты.
 Это лучшие продукты!

Хоть и очень кислый он.

  Под термином «правильное питание» многие понимают разные вещи. Для кого-то правильное питание – это употребление пищи в достаточном количестве, для кого-то – строгий график приема пищи, для других – употребление экологически чистых продуктов, кто-то считает правильным питанием использование витаминных препаратов и биодобавок, а кто-то считает правильным отказ от жаренной и копченой пищи.

  С термином «здоровое питание» немного проще, но и тут среди людей возникают разногласия. Как по поводу самих продуктов и количества принятой пищи, так и по поводу использования различных добавок косновной пищи, для пополнения запаса витаминов и других необходимых организму микроэлементов. Правильным будет объединить эти два понятия в одно, таким образом, здоровое питание – это правильное питание, именно так нужно относиться к своему рациону.

Информация

Первое лицо

СИМАТЮК
Наталья Викторовна
Директор МБОУ СОШ № 50
 Время приёма:
каждый вторник
с 10.00 до 12.00,
с 14.00 до 17.00
650905
г.Кемерово, ул. Белозёрная, 42
Тел/факс (3842)32 10 39
sckool_50@mail.ru

РДШ

ДЛЯ ВАС

Знать, чтобы жить

2

Школа сегодня

  • Принимает участие в пилот- ном проекте по внедрению ФГОС 2 поколения начального общего образования.
  • Реализует профильное обучение на ступени среднего (полного) общего образования.
  • Делает акцент на создание школьной здоровье- сберегающей среды.
  • Внедряет ИКТ в воспита- тельно-образовательный процесс ОУ.
  • Активно развивает детское самоуправление.
  • Внедряет современные образовательные технологии в процесс обучения и воспитания.

Именинники

Карта сайта